치실을 써야 한다는 사람도 있고, 치간칫솔이 훨씬 좋다는 이야기도 있습니다. 요즘에는 워터픽 같은 구강세정기 하나면 충분하다는 말도 쉽게 볼 수 있습니다.그렇다면 잇몸 건강을 위해서는 무엇을 선택해야 할까요?결론부터 말하면 치실, 치간칫솔, 워터픽 가운데 모든 사람에게 가장 좋은 하나의 도구가 따로 있는 것은 아닙니다. 치아 사이의 간격, 잇몸 상태, 교정·보철 여부, 손으로 도구를 다루는 능력에 따라 적합한 방법이 달라집니다.특히 “치간칫솔이 치실보다 무조건 좋다”거나 “워터픽은 음식물만 제거하고 치태에는 전혀 효과가 없다”는 식의 설명은 현재 연구 결과를 지나치게 단순화한 표현입니다.이번 글에서는 치실·치간칫솔·워터픽의 차이를 최신 공식 자료와 연구를 기준으로 비교하고, 내 치아에는 어떤 도구가 맞는..
