지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적된 상태로, 방치하면 간경화나 간암으로 발전할 위험이 있어요. 특히 현대인의 서구화된 식습관과 운동 부족이 주요 원인으로 작용하면서 지방간 환자가 급증하고 있어요.📋 목차지방간이란? 원인과 증상지방간에 좋은 음식 지방간에 나쁜 음식 식습관 개선 방법 운동과 생활 습관의 중요성 지방간 예방을 위한 식단 예시 FAQ내가 생각했을 때, 지방간은 관리만 잘하면 충분히 회복할 수 있는 질환이에요. 그렇기 때문에 어떤 음식을 먹어야 하고, 어떤 음식은 피해야 하는지 아는 것이 정말 중요해요. 오늘은 지방간에 좋은 음식과 나쁜 음식 리스트를 자세히 알려줄게요! 지방간이란? 원인과 증상지방간(Fatty Liver)은 간에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말해요. 일반적으로 지방간..
