📋 목차밀크씨슬 = 간 건강종합비타민(B, C, D) = 피로 해소오메가 3 = 혈행 개선비오틴 = 탈모 방지루테인 + 아스타잔틴 = 눈 노화, 눈 피로 개선코엔자임 Q10 = 노화 방지의 핵심 성분아연 + 엽산 = 면역, 남성 호르몬판토텐산 = 에너지 생성40대가 되면 신체 변화가 뚜렷해지고, 건강을 유지하기 위해 특정 영양소를 신경 써야 해요. 근육량 감소, 대사 저하, 호르몬 변화 등이 본격적으로 나타나기 때문에 영양 섭취가 더욱 중요해진답니다.특히 40대 남성은 심혈관 건강, 뼈 건강, 면역력 강화, 근육 유지 등을 위해 필수적인 영양소를 균형 있게 섭취해야 해요. 그렇다면 40대 남자가 꼭 챙겨야 할 필수 영양소 8가지를 살펴볼까요?이제 각 필수 영양소의 중요성과 효과적인 섭취 방법을 하나씩 ..
